בין שמחה אמיתית למזויפת- שאלון חג הפורים

לשמוח באמת זה לא קל…

 

מי מאיתנו אינו אוהב להיות שמח. כולנו מכירים את הבקרים בהם אנו פותחים את היום עם מצב רוח ירוד או את הערבים בהם אנו מסיימים את שעות העירות שלנו במיני דיכאון, מה לא היינו מוכנים לעשות אז כדי להעלות את מפלס מצב הרוח ולהיות שמחים? אבל מה? לשמוח באמת זה לא קל, ולעיתים אנו מתפתים לזייף לעצמנו את המצב רוח… את ההבדל אנו מרגישים מבפנים, כשהפתרון לא באמת מגיע ורק ההבחנה בין שני סוגי השמחה תעזור לנו להגיע אל השמחה האמיתית. אם תענו לעצמכם על השאלון הבא בכנות, תוכלו רק להרוויח:

 

שאלה 1: מה גורם לך להרגיש שמח?

  1. ראיתי משהו (תכנית, מופע) שבידר אותי

  2. השתתפות במסיבות עם החבר'ה

  3. בשורה טובה הפתיעה אותי

  4. פשוט טוב לי

שאלה 2: איפה אתה מוצא את עצמך שמח?

  1. כולם סביבי צוחקים אז אני חייב גם

  2. החברים מעלים לי את המצב רוח

  3. זה מתחיל לי בגלל אחרים וממשיך גם אחר כך

  4. מתחיל כשאני עם עצמי ומתגבר בנוכחות אחרים

שאלה 3: מה אתה מרגיש כשאתה שמח?

  1. לא מרגיש כלום, מעדיף לא לחשוב על זה

  2. בגדול מבסוט אבל רק כשאני לא עסוק בחיי אני שמח

  3. מצליח לראות את החיובי בחיים

  4. מרגיש שלא חסר לי כלום

שאלה 4: איך אתה מבטא את השמחה?

  1. המון מוזיקה, בלאגן, חבר'ה, רעש

  2. משתדל להיות בתוך ההמון

  3. חייב לצאת לאן שהוא, גם למקום סולידי

  4. לא תמיד מבטא, לפעמים חיי ממשיכים כרגיל רק בעודף מרץ

שאלה 5: איך אתה מרגיש לאחר האירוע/המסיבה?

  1. נופל שדוד, לפעמים רק יותר גרוע…

  2. נגמר, היה טוב וטוב שהיה…

  3. בא לי להמשיך אותו עוד

  4. האירוע נגמר אבל יש לי המון מרץ לחיים

ענית על השאלון: יופי.

ככל שהניקוד שלך גבוה יותר, שמחתך נובעת ממך, היא אמיתית והמשמעות שלה עצומה עבורך, ככל שהניקוד שלך נמוך יותר, שמחתך חיצונית יותר וחסרת משמעות כלפיך, אבל אל ייאוש, בשביל זה יש את פורים…